Je vous propose un atelier tout en douceur autour des émotions, des sens et de la respiration. Les enfants pourront jouer, expérimenter et apprendre des techniques de respiration à travers des histoires et des activités ludiques.
La respiration est comme un pouvoir magique afin d’apaiser les émotions et gérer un stress qu’un jeune enfant peut déjà ressentir.
Les émotions sont parfois débordantes et il n’est pas toujours facile pour l’enfant de les apaiser. Grâce à des exercices ludiques, les enfants pourront trouver leur astuce pour retrouver le calme.”
L’atelier se déroule en plusieurs moments. Nous échangerons sur les émotions avec leurs mots selon leur âge. Il y aura des exercices dynamiques qui peuvent ressembler à du yoga pour enfant et il y aura une lecture de livre toujours dans le thème des émotions et des sens et pour finir un moment de relaxation.
Sandrine Girault
